Você ainda está em modo sobrevivência?
Você pode continuar dando conta de tudo e, ainda assim, estar vivendo no automático. Alguns sinais mostram quando a rotina deixou de sustentar você e passou apenas a ser mantida no esforço.
26/08/2026
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O cansaço que você normalizou também merece atenção
Quando estar cansada vira parte da rotina, é fácil deixar de perceber o quanto isso está afetando o restante da vida.
26/08/2026
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